HATHA YOGA
HATHA YOGA
Présentation
S’arrêter, prendre un temps pour soi, pour respirer, se ressourcer et mettre son corps en mouvement en pratiquant le Hatha yoga, la méditation et le pranayama (techniques respiratoires).
Tombée amoureuse du Yoga il y a presque 10 ans à un moment tumultueux de ma vie et déjà amoureuse de l’inde,
J’ai voulu aller voir à la source et me former en tant que professeur par la même occasion en allant à Richikesh au pieds de l’himalaya, le berceau du yoga. Passionnée par les neurosciences, j’ai passé une licence de psychologie en parallèle.
Depuis j’aspire à participer au bien être collectif à ma mesure en partageant ce que j’ai appris.
Infos pratiques
D’Octobre à Juin ( hors vacances scolaires)
le mardi:
-12h-13h15
Matériel: un tapis de Yoga, un zafu,un petit coussin et une couverture
Prévoir une tenue confortable et chaude
Tarif:à voir directement avec l’enseignant
A partir du lundi 3 octobre
(Venez découvrir l’activité lors de la porte ouverte du dimanche 2 octobre)
Intervenante
Gaia
Réservation
Tél : 07.62.73.55.21